Neurosis Alpina - Alpine Neurosis

Estos días atrás he pasado una semana de vacaciones por la fascinante isla de Sicilia. Sinceramente me ha sorprendido su espectacular paisaje, todavía bastante salvaje, donde las grandes infraestructuras turísticas aún no han hecho mella. Aún es posible encontrar rincones solitarios en playas y calas paradisíacas donde el agua es cristalina y abunda la fauna submarina. Pero también me ha sorprendido la dejadez de muchas zonas donde, creo, no se valora lo suficiente el valor natural del entorno. Restos de basuras y en ocasiones vertederos descontrolados que reflejan la poca importancia que le dan las administraciones a tan preciado paisaje. El Etna. Como apasionado que soy a las montañas no podía pasar por Sicilia sin ascender a este volcán y es que el Etna es el volcán activo más alto de Europa. Con sus 3.342m de altura domina casi todo el este de la isla desde donde se pueden observar sus continuas fumarolas. Este gran coloso ha entrado recientemente en erupció...

Hace unos días, después de estar sin entrenar metódicamente como lo hacía meses atrás debido a una lesión en el talón del pie, he reflexionado mucho sobre los métodos de entrenamiento que he estado utilizando hasta la fecha. Y es que básicamente lo basaba todo en el correr y poco más. El correr es el entrenamiento de más fácil asimilación y donde alcanzamos una forma física rápida con poca dedicación, pero no hay que obviar que es muy lesivo y que existen otras posibilidades que no son el correr con las que alcanzar grandes estados de forma. Me explico: Como decía el principio hace tres meses tube una fascitis en mi pie, en la que me desaconsejaron totalmente correr. Mi necia aptitud, me hizo seguir probando y probando hasta que finalmente me provoqué una inflamación muy aguda en el tendón que une la fascia con el calcáneo, por lo que finalmente me infiltraron cortisona de evolución lenta en el talón. Durante casi estos tres meses que ha durado mi "inactividad" me he dedic...

Aquí un descenso extremo en BTT por algún lugar de los Alpes Franceses. Esta nueva modalidad utiliza las instalaciones de esquí de pista en verano en la que podemos aprovechar los remontes y descender tantas veces queramos con desniveles superiores a los 1.000 m...

La fascitis plantar es una lesión típica en los que practicamos deportes en los que la incidencia del pie contra el suelo se produce de forma traumática. O sea caminar o correr mucho, como es el caso de las actividades de montaña. La fascitis es una inflamación de la fascia plantar, el tejido fibroso que va desde el talón hasta la base de los dedos del pie. Debido a sobreentrenos y malas recuperaciones puede desgarrarse produciendo micro roturas en la misma y en los tejidos circundantes. Al cicatrizar el tejido es menos flexible con lo que puede agravar el problema. Los síntomas son dolor agudo en la base del talón que se acentúa muchísimo cuando nos levantamos de la cama y apoyamos el pie en el suelo. En ocasiones las molestias disminuyen cuando calentamos la zona caminando o corriendo, por lo que de forma refleja modificamos nuestra zancada para evitar el dolor. También es probable que en la zona donde se ha producido el desgarre se comience a formar un espolón óseo. Las causa...

Creo que las expediciones comerciales son otra opción para ir a las grandes montañas. Son totalmente diferentes a las expediciones clásicas y en ellas existe una buena organización que junto a una infraestructura pesada, garantiza el éxito de muchas cumbres. Los porteadores de altura se encargan de equipar la montaña con cuerdas fijas, protegiendo las zonas de mayor exposición a peligros objetivos. También montan los campos de altura y portean la comida y el material pesado. Los alpinistas solo se encargan de aclimatarse y subir con su ligera mochila hasta los diferentes campos de altura. Cuando han logrado la aclimatación adecuada intentarán la cumbre, posiblemente con algún sherpa abriendo huella, si la nieve es profunda o inadecuada. Es decir su única preocupación será la de aclimatarse adecuadamente y dejar que otros organicen las ascensión. Con esto no quiero decir que los que logran la cumbre no sean merecedores del éxito de haber llegado a lo más alto, pero si que se debería...

Esta siendo lamentable el comportamiento de las autoridades de la Vall d'Aran referente al "ataque" de la osa Hvla a un cazador en el municipio de Les. Es sorprendente el pronunciamiento del pleno del Conseull d'Aran para pedir la retirada del oso del Pirineo. Los plantígrados llevan más de 12 años por el Pirineo, desde su reintrodución en el 1996. Y hasta le fecha nunca se había producido un ataque a una persona...

És dilluns 25 de setembre de 2008.  Ens tornen a tocar les 4 am en el refugi de Torino. Ahir van estar escalant la cara nord de la  Tour Ronde i avui toca escalar la Dent Du Geant. Tornem a esmorzar i a sortir de nou amb la llum del frontal. En adrecem cap a la banda contraria que ahir. Direcció a l'aresta de Rochefor. Quan deixem les pales de neu, de seguida hem de grimpar per una zona mixta per contiuar després de nou per neu fins a la base del Dent que arribarem aproximadament en una hora des del refugi Torino. La Dent du Geant, per la via normal, és una activitat disfrutona que permet fer els passos més difícils assegurat per una maroma que practicament resegueix tota la via. Des de dalt de l'agulla és un dels millors miradors per observar el masis del Mont Blanc. Abans d'arribar la seva punta principal nordest (4.013 m), cal passar per una punta secundaria suroest (4.009 m) separada de la principal i des de la que surten impressionants fotografies amb el Mont Blanc al...