Diumenge 17 de març de 2013 Ens aixequem i neva a Laspaüls... Esmorcem ràpid i agafem cotxe cap a Cerler-Ampriu. Carretera nevada i les rodes rellisquen... Cadenes de tela. Baixant a Castejón perdem una cadena... Sort d'altres cadenes de reseerva... Més neu fins a Benàsc... Pujada cap a Cerler i de nou cadenes... La cursa comença a les 8h30, són les 8h... Arribem a les 8h10... Demoren sortida a les 9h... Material i preparació, dubtes de roba... A la sortida i tret de sortida... Carrera a mort per agafar posicions, gran cremada de cames... recuperació... Torno agafar ritme... Primera pujada al Pic de Cerler, Xavi espera al control i m'ajuda a treure pells... Baixada a sac i caiguda mirant enrere... Mal a la costella... seguim fins control... Tornem a pujar Pic Cerler... Bon ritme i salta fixació... Mantenim ritme... control i tornem a baixar... Baixada més geladeta... Control i tercera pujada cap al coll i directes cap a meta... Altra caiguda i més mal de costella... Arribem ...
Psicología deportiva y montaña - Psicologia esportiva i muntanya.